12 Juillet 2014, Bort les Orgues, je continue ma préparation pour le GRP qui arrive à grand pas (surtout au moment ou je rédige cet article, dans moins de 2 semaines!)
En effet pour cette journée le temps est plombé mais on évitera la pluie contrairement aux jours passés.
Le tour du cadran signifie le tour du lac de Bort les Orgues soit 65 km et D+3300m. Malgré ce dénivelé il n'y aura pas d'ascension qui nous amènera à des points de vue à couper le souffle, mais cela va être une succession de montées et descentes avec parfois un dévers important qui complique la course, mais excellent entrainement...
Particularité, l'ensemble des épreuves partira du pont du barrage. une excellente organisation nous permet d'y accéder par navette.
Le 40 km est une course en ligne avec un retour à Bort les orgues par une navette sur le lac. Navette que auront préalablement emprunté les randonneurs des 25 kms.
1er point de vue, le château de Val
Une longue succession de chemin en sous bois.
Tout est fait pour éviter un maximum les routes
En fin de parcours on retrouve en contre bas le château de Val.
Toujours le même en point de mire
Me voilà de retour à Bort les Orgues après 11h18 de course, objectif atteint, poursuivre ma préparation, le faire au rythme du GRP et surtout éviter toute blessure.
C'est aussi ma dernière course pour optimiser mon alimentation et cette fois je pense y être parvenu: eau plate, faire le plein de nourriture au ravito mais ne pas y manger pour éviter de se gaver dans la précipitation. La restauration se fait tranquillement tout au long de la course.
A bientôt pour la suite sur le GRP (après une 1ère partie en 2012).
