samedi 30 juin 2012

Sur les traces du loup



Samedi 30 Juin 2012. Sur les Traces du Loup, après le trail de la semaine passée dans le Cantal nous revoici dans le Loir & Cher pour une course découverte de la région et la forêt de Fréteval.

Le départ se fait à 17h30 car cette course est l'occasion d'un grand barbecue et un feu d'artifice en soirée.

L'ambiance est bon enfant. On devine de nombreux club et groupe d'amis. 



Après notre départ, la génération pour la relève des trailers pourra s'affronter sur un 3x800m, ce sera la course des enfants.



Les 1er mètres de la course se font dans le centre du village. Le beau temps est au rendez vous ce qui n'était pas gagné après un mois de Juin particulièrement pluvieux!






Toujours sur la route pour ce début de course... la photo est trompeuse car le rythme de course ne sera pas très soutenu en raison d'un grand nombre de participant et des chemins parfois étroit. La bifurcation 17/33 km permettra d'avoir un peu plus d'espace.



Quand j'ai vu cette photo je me suis dit qu'inconsciemment je dois me préparer au GRP et la gestion du sommeil. On a m'a dit qu'on pouvait dormir en courant mais pour l'instant j'ai du mal à le croire 😳




La course se passe en grande partie en forêt avec de nombreuses bosses qui au final feront un dénivelé de D+ 900m, inespéré dans le L&C...





Un balisage parfait tout au long du parcours






Tous les 5 à 6 km nous disposerons de ravitaillement très bien garni qui nous permettrait presque de partir le bidon vide... mais à proscrire car la chaleur présente oblige à se réhydrater régulièrement







La photo est trompeuse car la nuit n'est pas encore là 



L'arrivée après 3h07', 32km et D+ 900m




Belle course et très bonne organisation, on reviendra...


Le prochain objectif, toujours pour ma préparation au GRP, est le Trail du Tripou le 22 Juillet en Aveyron



samedi 23 juin 2012

Marathon de Berganty

Samedi 23 Juin 2012, nous voici à Aurillac pour un nouveau rendez vous, le marathon de Berganty.
Après une très bonne nuit à la maison des Murets, notre chambre d'hôte préférée (on continue de le répéter mais on a toujours pas de chambre à notre nom!) en compagnie de Marie Claude et Jean Paul. Après un p'tit dej copieux (je me laisserais tenter par la brioche même si j'ai apporter mes céréales de compète!), nous prenons la direction de Aurillac pour nous aligner sur la rando et le marathon.

L'objectif de ma sortie est de continuer ma préparation au GRP et surtout éviter toute blessure (après quelques alertes les semaines passées)



Le profil de la course semble un peu chaotique mais en réalité la montée au col de Berganty se fera en douceur et la course est plus roulante qu'imaginée




Les départs de la course et rando se font dans le centre de Aurillac à 9h. Il y a également l'Ultra avec un 105 kms parti à 4 h du matin.




Après avoir quitté le centre nous commençons notre montée sur les 1ère pentes des monts du Cantal





Un des objectifs de la journée, rejoindre le col de Berganty...




On poursuit notre chemin à travers les prairies et chemins. Malgré les pluies récentes, peu de boue présente







Toutes les clôtures sont protégées et évite tout risque de blessure




Les spectateurs et encouragements sont présents tout au long de la course.






Je poursuis ma course sans avoir à déplorer le moindre soucis à part quelques échauffements aux pieds





Le début du parcours est une succession de montée en douceur pour redescendre dans les villages avoisinants



Plusieurs générations de supporters...bientôt dans la course



La vitesse commence à être élevée!



Je vais courir un moment avec Cédric et Stéphane et ensuite chacun prendra son rythme de course pour se retrouver très proche à l'arrivée









Les monts du Cantal à l'horizon



passage sur le parcours des 20 km









La course reprend ses droits







Le 1er ravitaillement est derrière nous dans le village de Velzic. Il y aura 2 ravitaillements proposés pendant cette course et en raison de la chaleur il faut gérer au mieux notre eau et surtout ne pas oublier d'en reprendre. Mais il y aura aussi des points d'eau non annoncés sur la carte qui peuvent nous permettre de palier à un éventuel manque.




A chacun son ravitaillement avant de ravitailler les autres...




A chacun son rythme et plaisir...



Quelques spectatrices sur les pentes proches de Berganty



Le labyrinthe continu dans la forêt...




Sans le savoir le sommet est tout proche...




On l'aperçoit au bout de la cloture. J'y serai en en 3h10



Après il suffit de suivre le sentier dans la prairie pour rejoindre l'arrivée. D'ici celle ci il y aura encore quelques cotes à franchir...




2ème ravitaillement et dernier avant l'arrivée, très bon accueil et très bien achalandé pour nous faire profiter du sucré et salé. Le fromage du Cantal est présent mais je ne ma laisserai pas tenter (Virginie en profitera à ma place!). Je sais que je pourrai me rattraper à la table d'hôte des Murets




Jean Paul repartira frais comme un gardon après la pose déjeuner, Virginie l'avait attendu :-)




Sur la fin du parcours on rejoindra les marcheurs




Dernière montée avant la descente sur Aurillac



L'arrivée dans le centre ville après 46 km, D+ 1740m et 5h54'. De nombreux spectateurs sont présents.



L'équipe de Winners. Avec Jean Paul on se donne rendez vous pour l'Ultra de 2013 (?) et Marie Claude pour la rando, mais il faudra aussi gérer la table d'hôte pour avoir la truffade de fin de course... 


Voilà donc une nouvelle course terminée avec mon objectif rempli: plaisir et absence de blessure et également un classement honorable, résultats



Nous attendrons l'arrivée de l'Ultra, ce sera l'Espagnol Oscar Perez Lopez qui s'imposera en 12h13'27". (C'est l'occasion d'y croiser Yvan pour cette fois en tant que reporter).




Son plus proche rival, Dawa Sherpa, sera obligé d'annuler son départ en raison d'une fracture de fatigue




Et Réglisse, le nouveau pensionnaire des Murets, aura lui aussi droit à un repos bien mérité...